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| Banana bread 🍌 |
2 banane schiacciate
Un cucchiaino di farina di carrube
Un pizzico di cannella
Succo di un mandarino
Una manciata di uvetta reidratata in un bicchiere di latte d'avena
Mezzo bicchiere di olio di semi di girasole
200 gr farina che preferite
180° una mezz'oretta in forno statico nello stampo per plumcake da 20 cm.
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| Banana bread 🍌Interno |
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| Merenda. 😻 |
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| Banana bread 🍌 oatmeal overnight |
Stasera Vi voglio lasciare una ricettina perfetta per la colazione di domani
Il mio Banana bread oatmeal overnight...
Figo eh?!? Ho scelto un nome da ricetta figa da dieta?? 🤣🤣
Fit, sano e leggero... anche se sembra un dolce!
Senza zuccheri aggiunti e anche senza glutine, prendendo un'avena certificata gluten free.
Ho preparato i fiocchi D'Avena semi frullati ieri sera con
un bicchiere di latte d'avena e
la purea di due mele e mezza banana frullate con un pizzico di cannella,
1 pizzico di bicarbonato,
una spruzzata di aceto di mele e
1 cucchiaino di cacao amaro.
Messo in forno preriscaldato a 180°, 20 minuti nello stampo da plumcake con l'altra mezza banana a decorare.
Lasciato tutta la notte in frigo, stamattina ne ho mangiato un pezzo con una tazza di caffè latte!!
😻😻😻😻😻😻
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| Fetta. 🍌 Banana bread oatmeal overnight |
